提高寫作能產量的第二要件:消除分心

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提高寫作能產量的第二要件:消除分心
   
        你知道在工作時,因為分心會害你失去多少寶貴的時間嗎?比如接聽電話、查收電子郵件、跟朋友聊天或最容易讓人分心的第一名-瀏覽Facebook。

        金融管理服務Think Money做了2015項調查後,有了一些有趣的發現。
  • 33%的員工每天的工作日會有3小時因為分心而被浪費掉。
  • 這意味著每個員工每個月60小時,每年759小時花在分心這件事上。這幾乎是每周工時40小時每年就可工作二十周的量。
  • 員工利用匿名瀏覽社群網站、線上購物或跟同事在線上聊天,這三大項為最主要的分心活動。
        關鍵在於當我們從事這些分心活動時,是輕鬆自在不被控制的。不儘在家工作的部落客會容易分心,連一般上班族也會有此現象。事實上,在家工作的人可能會有更多的分心因素,比如:遛狗、做飯、簽收郵件包裹等。

         不要忘了閱讀我們這一系列文章的第一篇,推薦閱讀 – 提高寫作能產量的第一要件:態度積極.

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遠離就是最佳答案?

        有些人會花一筆錢搬到小屋或是遠離都市文明的地方,以專注在特別的項目上,特別是那些需要逃離現代世界來書寫或完成他們最新傑作的作家。
  • 馬克‧吐溫把自己隔離在離家不遠的房子裡,他的其他家人則在家裡避暑。當要吃飯時,他的家人就會吹號角。他的書《湯姆歷險記》大部分是在這一時期完成的。
  • 微軟總裁比爾蓋茲一年兩次會將自己與世界隔離只為思考和閱讀。
  • 作家尼爾‧史蒂芬森也常孤立自己,他解釋道:「如果我以這樣的方式來組織我的生活,我能得到更長、連續不間斷的時間塊,讓我可以寫小說。」
提高寫作能產量的第二要件:消除分心

當一個極簡主義者

      對大多數人來說,「遠離」是相當不實際的。就因為如此,我們得為自己消除分心物。
  • 關掉不必要的智慧型手機通知,如:電子郵件,Facebook,Twitter,遊戲等。只有當你真正需要時再去查看。
  • 移除在你視線範圍內的不必要的物品或是分心物,視線範圍如:你的辦公桌、牆壁和電腦。
  • 專注於待辦事項清單。根據需要加减項目。當你完成清單中的項目是很有成就感的事。在網路上,有許多免費清單製作的應用程式可供你使用。如果想讓自己更有成就感,你可用筆和紙做清單。
  • 了解你最佳的工作時段並把這個時段獨留給自己。確保你的家人和朋友們都知道你的工作時段,除非有緊急狀況,否則盡量不連絡打擾你。
  • 不要同時進行多項工作。每次你轉換項目時,你的時間就會浪費在釐清項目的進度。相反,把你全部注意力放在一個項目上。你會做得更好,完成得更快。
  • 我們每個人不時地都需要休息,但是這些休息時段應該也要在你的時程表上,而不是另外強加的。
        在你的工作時,消除分心肯定會讓你的能產量提高。你將會得到更高生產力的滿意度,這也會成為你最好的收穫。

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作者:凱特·班辛

Author: Chang Yihan

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